Senin, 25 Februari 2008

Tips Cantik Hemat

Friend’s ada info menarik buat kita-kita cewe modern yang mo cantik tapi ga’ perlu ribet … hemat waktu, tenaga n’ cost .. tapppii jangan salah hasilnya ga’ kalah lho sama luluran di salon. :)

The most wanted spa products from Bali. Lulur traditional handmade ini dibuat hanya dari bahan-bahan alami berkualitas dan terkenal khasiatnya, diolah dengan resik higienis. Bertekstur krim lembut dengan butiran2 scrub yang sanggup mengangkat sel-sel kulit mati sehinga membuat kulit yang kusam tak bercahaya menjadi bersih, lembut dan bercahaya kembali. Tersedia dalam kemasan 100 gram dengan berbagai pilihan:

1. Aloevera

Aloevera atau lidah buaya mempunyai khasiat yang luar biasa, selain untuk menyuburkan rambut, aloevera juga dapat menghaluskan dan melembabkan kulit. Hal ini disebabkan karena aloevera mengandung lignin/selulosa yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit, menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit, sehingga kulit tidak cepat kering serta terjaga kelembabannya. Selain melembabkan, aloevera juga berkhasiat membantu meningkatkan kadar oksigen yang berguna bagi kulit, membantu menguatkan jaringan kulit sehingga tidak mengendur, serta membantu mencegah penuaan dini.

Bahan lulur Aloevera: Ekstrak Lidah Buaya, Tepung Bengkoang, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Kamboja (Frangipani)

2. Avocado

Avocado atau buah Alpukat kaya akan vitamin E, dan mengandung omega 3, sehingga dapat menjadi antioksidan yang baik, mencegah penuaan dini, dan sebagai pelembab kulit alami. Buah alpukat juga bersifat anti inflamasi sehingga dapat mendinginkan kulit. Cocok untuk kulit kering atau yang sering berada di dalam ruangan berpendingin ruangan.

Bahan lulur Avocado: Buah Aplukat matang, Tepung Bengkuang, Beras Merah, Olive Oil, Sari Bunga MelatiBuah avocado matang, tepung bengkoang, beras merah, sari bunga olive, sari bunga melat


3. Bengkuang

Lulur bengkuang berkhasiat untuk mencerahkan warna kulit sehingga tampak lebih putih/terang. Bengkuang memiliki sifat kimiawi dan fermakologis yang manis, dingin, sejuk, sehingga memiliki khasiat mendinginkan kulit. Kandungan antiseptik dalam bengkuang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit, selain itu lulur bengkuang juga mengencangkan kulit sehingga kekenyalannya dapat terjaga. Kandungan kimia bengkuang adalah pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan C. Campuran jeruk nipis dalam lulur bengkuang menyegarkan kulit, dan olive oil nya melembabkan.

Bahan lulur Bengkuang : Bengkuang powder, WheatFluor (tepung gandum), Jeruk Nipis, Aquadest, Olive Oil, Sari Bunga Melati

4. Boreh Rempah

Lulur Boreh rempah sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati, kandungan herbal dan rempah-rempahnya dapat menghangatkan tubuh, menghilangkan nyeri pada otot, melancarkan sirkulasi darah tepi. Aroma rempahnya yang kuat dan segar sangat cocok untuk yang sedang flu. Lulur ini juga dapat mencegah rematik.

Bahan lulur Boreh Rempah : Tepung Jahe, Tepung Kencur, Tepung Kayu Manis, Tepung Gandum, Merica Hitam, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Cengkeh

5. Carrot


Carrot atau Wortel kaya akan vitamin A dan Betacaroten, mengandung zat antioksidan, lulur wortel bermanfaat untuk mencegah keriput, mencerahkan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati dan mempercepat pembentukan sel-sel kulit baru sehingga membuat kulit terasa segar dan kenyal.

Bahan lulur Carrot/Wortel : Tepung Wortel, Tepung Bengkuang, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Lily

6. Cendana

Lulur yang berbahan dasar tepung kayu cendana ini bermanfaat untuk mengangkat debu, kotoran, dan sel-sel kulit mati, wanginya yang khas, kuat, dan eksotik dapat menghilangkan bau badan dan memberikan keharuman pada tubuh yang tahan lama. Campuran olive oil nya melembabkan kulit dan mencegah keriput. Kulit bersih, bercahaya, harum menggoda.

Bahan lulur Cendana : Tepung Cendana, Tepung Temulawak, Tepung Temugiring, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Cendana

7. Chocolate

Lemak coklat atau cocoa butter yang terkandung dalam lulur coklat berkhasiat melembutkan, menghaluskan kulit. Lulur coklat juga dapat memutihkan/mencerahkan kulit. Selain itu adanya katekin (catechin) yang merupakan antioksidan yang kuat yang ada dalam coklat dapat mencegah penuaan dini, mencegah keriput, dan melindungi kulit dari polusi menjadikan kulit bercahaya dan awet muda.

Bahan lulur Coklat : Tepung Coklat, Tepung Bengkuang, Tepung Gandum, Olive Oil, Sari Buah Coklat, Aquadest

8. Coffee

Bubuk kopi yang digosok-gosokkan akan mengeluarkan minyak, sehingga lulur / scrub kopi dapat menghaluskan kulit, membuat kulit lebih cerah. Menghilangkan lelah pada kulit, memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi. Antioksidan yang terdapat dalam kopi dapat mencegah penuaan dini, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati. Kulit menjadi cerah, lembab, halus.

Bahan lulur Kopi : Kopi Bali, Tepung Bengkuang, Tepung Gandum, Olive Oil, Sari Buah Kopi, Aquadest

9. Greentea

Teh hijau mengandung antioksidan polyphenols, vitamin C dan E. Lulur teh hijau menutrisi kulit, melancarkan peredaran darah tepi, berkhasiat mencegah penuaan dini, menyegarkan kulit, melindungi kulit dari polusi. Vitamin C nya mencerahkan kulit, dan vitamin E nya melembabkan. Lulur greentea dapat digunakan untuk mencegah jerawat, menghilangkan flek-flek hitam. Wewangiannya menenangkan, cocok untuk relaksasi.

Bahan lulur Greentea : Teh Hijau, Tepung Beras Putih, Tepung Kacang Hijau, Tepung Kedelai, Biji Teratai, Sari Bunga Cempaka, Sari Frangipani, Daun Delem, Olive Oil, Sari Bunga Melati

10. Honey Coconut

Kandungan madu dan kelapa dalam lulur ini bermanfaat untuk melembutkan, melembabkan dan menghaluksan kulit, mencegah infeksi, mencegah jamur, dan membuat kulit awet muda karena lulur ini juga bermanfaat mencegah keriput (karena kandungan antioksidan dari madu). Sangat cocok untuk kulit yang sering terpapar pendingin ruangan, sering terkena polusi (sering berada di ruangan terbuka)

Bahan lulur Honey Coconut : Tepung Kelapa, Madu, Tepung Bengkuang,, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Mawar

11. Milk Bath
Susu kaya akan zat asam beta hydroxy alami, campuran susu dalam lulur ini tidak saja berguna sebagai peeling yang mengikis kotoran dan sel-sel kulit mati tetapi juga dapat mencerahkan kulit sehingga terlihat lebih halus dan tidak bersisik. Selain itu, kandungan protein dalam susu juga berguna sebagai suplai nutrisi yang berfungsi melembabkan sekaligus melapisi permukaan kulit agar lebih halus dan kenyal. Dapatkan kulit cerah bersinar dengan lulur Milk Bath.

Bahan lulur Milk Bath : Susu, Tepung Bengkuang, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Melati

12. Papaya

Pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin, dan mineral, diantaranya adalah enzim Papain, alkaloid karpaino, psudokarpaina, glikosid, karposid dan saponin, sakarosa, dekstrosa serta levulosa, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan Vitamin E. Enzim dalam buah pepaya sangat berguna untuk mengangkat sel-sel kulit yang telah rusak atau mati, dan terkenal ampuh untuk mengobati jerawat. Selain itu vitamin-vitamin yang terkandung dalam pepaya dapat mencerahkan, melembabkan, dan meremajakan kulit karena sifatnya yang menangkal radikal bebas sehingga mencegah keriput datang lebih cepat.

Bahan lulur Papaya : Tepung Pepaya, Tepung Bengkuang, Tepung Gandum, Olive Oil, Aquadest, Sari Bunga Lavender

13. Seaweed

kandungan vitamin C dan klorofil yang terdapat dalam rumput laut(seaweed) dapat melawan radikal bebas, rumput laut bermanfaat untuk mencegah terjadinya penuaan dini, mencerahkan kulit, dan menghilangkan noda-noda di kulit, serta menjadikan kulit lebih bercahaya

Bahan lulur Seaweed : Rumput Laut, Biji Teratai, Umbi-Umbian, Tepung Bengkuang, Daun Delem, Tepung Kacang Hijau, Olive Oil, Sari Bunga Melati

14. Strawberry

Buah yang satu ini banyak mengandung asam salisilat (salah satu jenis asam beta-hidroksi) yang membantu mengencangkan kulit), serta vitamin B, C, E, dan K. Lulur strawberry selain untuk mengencangkan kulit juga menyehatkan dan meremajakan kulit. Cocok digunakan hampir oleh semua jenis kulit. Wewangiannya yang khas menjadikan lulur ini cocok untuk terapi relaksasi.

Tips supaya Tubuh Kelihatan Tinggi

1. Hindari pakaian bermotif horizontal,karena akan membuat tubuh terlihat lebar dan pendek.
2. Hindari padu-padan atas-bawah yang warnanya sangat kontras.Contohnya baju putih dan hitam,karena akan terlihat seperti terpotong.
3. Lebih baik memadupadankan baju dengan warna senada.
4. Motif baju dengan garis vertikal,T-shirt dengan leher V,dapat menciptakan kesan lebih tinggi.
5. Hindari bawahan yang panjangnya di bawah paha,karena akan membuatmu tenggelam.

Tips Agar Kaki Tetap Sehat

1. Jalan kaki juga bisa buat latihan terbaik untuk kaki. Setiap hari sempatkan waktu untuk berjalan kaki setiap saat walau hanya beberapa menit saja.

2. Pakailah alas kaki yang tepat sesuai dengan aktifitas. Jangan menggunakan sepatu atau sendal hak tinggi jika Anda akan pergi menonton pertandingan olahraga. Selain terlihat tidak salah kostum kaki Anda pun akan nyaman. Pilih juga alas kaki yang sesuai dengan ukuran kaki Anda. Jangan terlalu kebesaran jangan juga kekecilan.

3. Gunakan kompres es batu untuk mengobati cedera kaki. Es batu ini bisa dengan cepat mengatasi cedera yang dialami kaki Anda.


4. Ketika tidur, tempatkan kaki dalam posisi yang lurus. Tujuannya agar siklus peredaran darah tetap lancar.

5. Sedikit pijatan kaki juga baik untuk melemaskan otot-otot Anda selama beberapa waktu.

Sabtu, 23 Februari 2008

10 tips diEt seHat

Langsing dan cantik impian semua wanita. Walaupun tidak mudah untuk dilakukan akan tetapi banyak wanita rela menahan lapar dan berolahraga berjam-jam. Program Menu Tips Cara Diet yang baik bukanlah dengan cara berpuasa tapi juga pengaturan makanan berdasarkan umur dan aktivitas. Berikut beberapa tips yang dijamin membuat Program Menu Tips Cara Diet Anda lebih baik dan sehat.

  1. Hindari pemikiran semua atau tidak sama sekali. Berpuasa bukanlah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana.
  2. Potonglah buah-buahan yang Anda suka dalam potongan kecil untuk menggantikan snack yang tidak sehat.
  3. Hindari memakan cemilan dari toples, anda akan tidak sadar berapa banyak yang telah masuk ke dalam mulut Anda. Taruhlah didalam piring atau cukup ambil segenggam.
  4. Jika Anda termasuk orang yang menyukai roti, pilihlah yang wholegrain.
  5. Hindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10 persen. Baca label informasi nutrisi di dalam kardus makanan.
  6. Catatlah makanan yang telah Anda santap selama 2 minggu. Percayalah Anda akan terkejut!
  7. Mentega memiliki kandungan lemak jenuh. Hindari atau ganti dengan yang rendah lemak.
  8. Bawalah botol air minum kemanapun Anda pergi. Dengan begitu Anda tidak akan terdehidrasi dan juga lebih sedikit kemungkinan untuk memilih minuman yang bersoda ataupun terlalu banyak gula.
  9. Cobalah detoxification, untuk mengeluarkan racun dalam tubuh Anda
  10. Snack baik bagi Anda untuk mencegah makan siang atau malam yang berlebihan.

Senin, 04 Februari 2008

mY pRofiLe ^o^v

hae..haee..haee..!!!!kenalin.,namaQ : MaY@..,lebih lengkapx lagi,maya indah rismawati.aQ dilahirin di kOta maLan9 tepatx pd tgl 01 MaRet 1990.AkHirx aQ berZoDiaK PISCES dech!!!SeLama ini,kegiatan yang aQ suka tuh.,nYanyi,shopping,dan tidurrrr!!!aQ tuch anakx kEciL,manJa,cerewEt,tapi aQ jg penyanyang lho...hehehehe..!!!
ywdh itu aja sekilas tentang aQ..,semoga apa yang kamu pikir tentang aQ yang baek2 aja yach!!hohoho...